Техника выполнения упражнений

Одна из особенностей тренировок с GymBot - это наличие полной технике выполнения по каждому упражнению в программе. Подробная техника выполнения доступна по кнопке "Подробнее о технике" при загрузке упражнения.

Как это работает?

Подробная техника выполнения упражнения всегда под рукой. Для этого достаточно нажать на одну кнопку:

Бот загрузит подробную технику из своей базы, отобранной и отредактированной фитнес-тренером FPA Максимом Соколовым:

Подробная техника выполнения содержит: инструкцию по выполнению упражнения, советы по технике и частые ошибки. Информация полезна как новичкам, там и опытным атлетам.