Калькулятор идеального веса
Точный расчёт идеального веса по 8 научным формулам с персональными рекомендациями. Сравнение методов Брока, Лоренца, Девайна, Хамви и других с учётом возраста и типа телосложения.
После расчёта идеального веса узнайте калории для его достижения
→ Перейти к калькулятору КБЖУГотовы тренироваться для достижения идеального веса?
💪 Тренироваться с GymBotОсновные параметры
Базовая информация для точного расчёта
Пол
Тип телосложения
Для персонализации рекомендаций
Конституция тела
Уровень физической активности
Спортивная подготовка
Ваши цели
Что вы хотите достичь?
Основная цель
Особенности здоровья
Ваш идеальный вес
Результат анализа 8 научных формул
8 научных методов расчёта
Сравнение и анализ всех основных формул идеального веса
Классические формулы
Брока, Лоренца и модифицированные версии для разных типов телосложения
Медицинские методы
Девайна, Хамви, Робинсона — формулы, используемые в медицинской практике
Современные подходы
Пека для спортсменов и расчёт на основе оптимального ИМТ
Персонализация
Учёт возраста, пола, телосложения и уровня физической активности