Фитнес-бот, который покажет как правильно тренироваться!

Программы тренировок онлайн от сертифицированного фитнес-тренера (FPA) – Максима Соколова в формате Telegram-бота

Онлайн-тренировки с фитнес-ботом в Телеграм. Для мужчин и женщин. Программы тренировок с техникой выполнения и отслеживанием результата (дневник тренировок)

⏱ Тренироваться с фитнес-ботом также удобно, как и с тренером в зале:

  • бот покажет правильную технику упражнения, благодаря motion-изображениям вы увидите технику в движении
  • подскажет ключевые моменты в упражнении, на которые нужно обратить внимание в первую очередь (эта информация всегда будет под рукой)
  • предложит до 5 замен на каждое упражнение в программе на похожее. Не надо стоять в очереди и ждать
  • дать знать когда повысить нагрузку, а когда её снизить (периодизация), чтобы прогрессировать, но при это не уйти в состояние перетренированности
Фитнес тренер онлайн Максим Соколов, сертифицированный персональный тренер FPA и спортивный нутрициолог. Мои программы тренировок в фитнес-боте

Тренер проекта

Меня зовут Максим Соколов и я сертифицированный тренер FPA и спортивный нутрициолог. Я создал бота, чтобы тренировки по моим программам стали ещё эффективнее и удобнее

GymBot – это лучший способ онлайн-тренировок. Это не просто программа тренировки, это ещё и база знаний по всем упражнениям. Просто запускай бота в Телеграм и начинай тренироваться прямо сейчас!

Преимущества фитнес-бота

Техника выполнения простых и сложных упражнений в домашних условиях и в тренажёрном зале

Техника упражнений

Каждое упражнение сопровождается подробной техникой с видео и демонстрацией частых ошибок из лучших методических пособий

Онлайн-тренировки для новичков и опытных. Для мужчин и женщин. С применением периодизации и научного метода RPE

Эффективность

Тренировочные стратегии для всех уровней подготовки (от новичков до опытных) и целей (рост мышц и похудение): линейная периодизация и научный метод RPE – всё это обеспечит эффективность тренировок

Тренировки с ботом - это удобно и современно. Бот готов тренировать вас в любом месте и в любое время

Управление

Для работы с ботом не нужно устанавливать отдельное приложение – подключите бота в Telegram и он всегда под рукой 24 часа в сутки

Первая онлайн-тренировка с ботом бесплатна.

Доступно

Первая тренировка любой программы бесплатно. Блок из 24 тренировок без ограничений по времени – всего 790 руб. Дешевле обычной тренировки с тренером в 100 раз. Эффективнее, чем тренироваться самостоятельно в 1000 раз

Тренироваться с ботом очень просто 👇

👌Хотите начать мышц и похудеть? Запускайте онлайн-тренировку в фитнес-боте и следуйте рекомендациям по выбору упражнений и технике.

👉 Выбирайте для себя фитнес-тренировку в зале или дома и начинайте прогрессировать с первого дня!

🔥 На текущий момент в бот загружено 9 программ тренировок

Обновления и новости

🏋️‍♂️ Начать тренироваться сейчас

“Моя задача – отслеживать последние тренды в фитнесе и предоставляет лучшее и точное описание самых эффективных упражнений на все мышечные группы в самом удобном формате”

Максим Соколов (автор проекта)