Фитнес-бот, который покажет как правильно тренироваться!

Программы тренировок от сертифицированного фитнес-тренера (FPA) – Максима Соколова в формате Telegram-бота

🏋️ Начать тренироваться

или выбрать программу тренировок

⏱ Тренироваться с ботом также удобно, как и с тренером в зале:

  • бот покажет правильную технику, благодаря motion-изображениям вы увидите технику в движении
  • подскажет ключевые моменты в упражнении, на которые нужно обратить внимание в первую очередь (эта информация всегда будет под рукой)
  • дать знать когда повысить нагрузку, а когда её снизить (периодизация), чтобы прогрессировать, но при это не уйти в состояние перетренированности

Тренер проекта

Меня зовут Максим Соколов и я сертифицированный тренер FPA, спортивный нутрициолог, а также со-основатель Мышцы РФ. Я создал бота, чтобы тренировки по моим программам стали ещё эффективнее.

Это не тот бот, который предложит рандомные упражнения на основе непонятного алгоритма. Все программы в моём боте составлены мною лично. По сути Вас тренировать будет не бот, а я … в формате чата.

Преимущества фитнес-бота

Техника упражнений

Каждое упражнение сопровождается подробной техникой с описанием и демонстрацией частых ошибок из лучших методических пособий

Эффективность

Тренировочные стратегии для всех уровней подготовки и целей: линейная периодизация, научный метод RPE

Управление

Для работы с ботом не нужно устанавливать отдельное приложение – подключите бота в Telegram и он всегда под рукой 24 часа в сутки

Доступно

Первая тренировка любой программы бесплатна. Блок из 30 тренировок без ограничений по времени – всего 590 руб. Дешевле обычной тренировки с тренером в 100 раз. Эффективнее, чем тренироваться самостоятельно в 1000 раз

Тренироваться с ботом очень просто 👇

👌Просто запускай программу тренировок и я расскажу: какое упражнение сделать, какой вес взять, сколько необходимо повторений и замерю отдых между подходами.

💪 Начать тренировки

Обновления и новости

🏋️‍♂️ Начать тренироваться сейчас

Бот с тренировками для тренажёрного зала и дома. Проще способа начать прогрессировать в спорте ещё не было!

➡️ Фитнес-тренер бот в Telegram