Фитнес-бот, который покажет как правильно тренироваться!
Программы тренировок от сертифицированного фитнес-тренера (FPA) – Максима Соколова в формате Telegram-бота
или выбрать программу тренировок
⏱ Тренироваться с ботом также удобно, как и с тренером в зале:
- бот покажет правильную технику, благодаря motion-изображениям вы увидите технику в движении
- подскажет ключевые моменты в упражнении, на которые нужно обратить внимание в первую очередь (эта информация всегда будет под рукой)
- дать знать когда повысить нагрузку, а когда её снизить (периодизация), чтобы прогрессировать, но при это не уйти в состояние перетренированности
Тренер проекта
Меня зовут Максим Соколов и я сертифицированный тренер FPA, а также спортивный нутрициолог. Я создал бота, чтобы тренировки по моим программам стали ещё эффективнее.
Это не тот бот, который предложит рандомные упражнения на основе непонятного алгоритма. Все программы в моём боте составлены мною лично. По сути Вас тренировать будет не бот, а я … в формате чата.
Преимущества фитнес-бота
Техника упражнений
Каждое упражнение сопровождается подробной техникой с описанием и демонстрацией частых ошибок из лучших методических пособий
Эффективность
Тренировочные стратегии для всех уровней подготовки и целей: линейная периодизация, научный метод RPE
Управление
Для работы с ботом не нужно устанавливать отдельное приложение – подключите бота в Telegram и он всегда под рукой 24 часа в сутки
Доступно
Первая тренировка любой программы бесплатна. Доступ к полной программе на 6 месяцев – всего 590 руб. Дешевле тренировки с тренером в 100 раз. Эффективнее, чем тренироваться самому в 1000 раз
Фитнес-бот Тренер Здесь:
Бот с тренировками для тренажёрного зала и дома. Проще способа начать прогрессировать в спорте ещё не было!
Новости фитнес-бота
- Новая программа тренировки 30 минутЗапущена новая программа тренировки 30 минут. Программа позволяет провести тренировку […]
- Управление ботомВ основном бот управляется кнопками, которые появляются на экране, но […]