Питание

Статьи в категории Питание

Все категории Упражнение 80 Прогресс и эффективность тренировок 25 Питание 12 Анатомия мышц 11 Новости бота 8 Возможности бота 7 Прогресс в тренировках 5 Программа тренировки 4 Упражнения 4

Питание 1 мин 20.01.2023

Как есть сладости и не толстеть

«Сила состоит в том, чтобы разломать плитку шоколада на четыре части ... и съесть только одну из них»Judith Viorst Да, да — мы знаем одну важную вещь .. а именно: ...

Питание 1 мин 20.01.2023

Протеин помогает снизить лишний вес

Все мы прекрасно осведомлены о том, что протеин (белок) — является веществом, которое представляет собой строительные блоки для наших мышц, но совсем недавно открылась ещё одна ст...

Питание 1 мин 15.01.2023

Вреден ли кофе перед тренировкой?

Каждый из нас устаёт в течение дня, мы теряем силы на работе, в дороге. К концу дня мы не чувствуем себя полными энергией и отваги. Первое, что многим при...