Программы тренировок онлайн от сертифицированного фитнес-тренера (FPA) – Максима Соколова в формате Telegram-бота
или выбрать программу тренировок
Тренер проекта
Меня зовут Максим Соколов и я сертифицированный тренер FPA и спортивный нутрициолог. Я создал бота, чтобы тренировки по моим программам стали ещё эффективнее и удобнее
GymBot – это лучший способ онлайн-тренировок. Это не просто программа тренировки, это ещё и база знаний по всем упражнениям. Просто запускай бота в Телеграм и начинай тренироваться прямо сейчас!
Техника упражнений
Каждое упражнение сопровождается подробной техникой с видео и демонстрацией частых ошибок из лучших методических пособий
Эффективность
Тренировочные стратегии для всех уровней подготовки (от новичков до опытных) и целей (рост мышц и похудение): линейная периодизация и научный метод RPE – всё это обеспечит эффективность тренировок
Управление
Для работы с ботом не нужно устанавливать отдельное приложение – подключите бота в Telegram и он всегда под рукой 24 часа в сутки
Доступно
Первая тренировка любой программы бесплатно. Блок из 35 тренировок без ограничений по времени – всего 690 руб. Дешевле обычной тренировки с тренером в 100 раз. Эффективнее, чем тренироваться самостоятельно в 1000 раз
👌Хотите начать мышц и похудеть? Запускайте онлайн-тренировку в фитнес-боте и следуйте рекомендациям по выбору упражнений и технике.
👉 Выбирайте для себя фитнес-тренировку в зале или дома и начинайте прогрессировать с первого дня!
🔥 На текущий момент в бот загружено 9 программ тренировок
“Моя задача – отслеживать последние тренды в фитнесе и предоставляет лучшее и точное описание самых эффективных упражнений на все мышечные группы в самом удобном формате”
Максим Соколов (автор проекта)