Меня зовут Максим Соколов и я сертифицированный тренер и нутрициолог FPA.
Я создал фитнес-бота Тренер Здесь для того, чтобы выйти на новый уровень удобства и эффективности онлайн тренировок для своих клиентов.
Мне очень интересен фитнес, спорт, но также я люблю интернет-технологии и стартапы. В этом боте сошлись оба моих увлечения, может быть по этому он вышел таким классным.
Моя трансформация
В детстве и юности я не был особо спортивным. Тянуть к спорту меня стало ближе к 20 годам. Первое время я тренировался без результата, бросал на месяцы и годы … потом снова начинал … и снова бросал, не добившись какого-то результата. Так образовался прочный круг, который я думал, что уже не разорвётся.
Сейчас я понимаю почему потратил годы “впустую”, но тогда мне казалось всё просто: приходи в зал, поднимай веса и всё. Осознание своих ошибок ко мне пришло тогда, когда я начал изучать тренировки и питание со стороны теории и науки. Я потратил сотни часов на изучение тренировочных стратегий, техник и принципов. С того момента я начал прогрессировать, проверяя свои знания на себе самом.
В итоге я решил закрепить и углубить свои знания, окончив курсы фитнес-тренера и спортивного нутрициолога в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Суммарно я обучался в FPA больше 12 месяцев. В итоге экзамен на “отлично”.
