Продвинутый калькулятор ИМТ

📚 Комплексный анализ тела - научные методы:

• ИМТ (BMI): Классический индекс массы тела = вес(кг) / рост²(м). Учитываем возрастные нормы
• WHtR: Соотношение талия/рост. Показатель <0.5 = низкий риск, >0.6 = высокий риск
• BSA: Площадь поверхности тела по формуле Дю Буа = 0.007184 × вес^0.425 × рост^0.725
• BMR: Базальный метаболизм по Миффлину-Сан Жеору с учетом пола и возраста
• 5 формул идеального веса: Брока, Лоренца, Девайна, Робинсона, Миллера

🔬 Возрастные нормы ИМТ:

• 18-25 лет: Норма 18.5-24.9, избыток 25-29.9, ожирение 30+
• 25-35 лет: Норма 18.5-25.4, избыток 25.5-30.4, ожирение 30.5+
• 35-45 лет: Норма 19-26, избыток 26.1-31, ожирение 31.1+
• 45-55 лет: Норма 19.5-26.5, избыток 26.6-31.5, ожирение 31.6+
• 55-65 лет: Норма 20-27, избыток 27.1-32, ожирение 32.1+
• 65+ лет: Норма 21-28, избыток 28.1-33, ожирение 33.1+

⚙️ Коррекция для спортсменов:

• ИМТ 25-30: корректировка -2 (больше мышц, меньше жира)
• ИМТ 30+: корректировка -3 (значительная мышечная масса)
• Учитывается развитая мускулатура у профессиональных атлетов

⚠️ Ограничения методов:

• ИМТ не различает мышечную и жировую массу
• WHtR более точен для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний
• Формулы идеального веса дают ориентировочные значения
• Не учитывается костная масса и распределение жира

⚠️ Результаты носят информационный характер. Для медицинских заключений необходима консультация врача. Калькулятор не заменяет профессиональное медицинское обследование.