✨ Готовы к продвинутому уровню тренировок и созданию идеального V-силуэта? 🔥 Программа СПЛИТ 4.0 - это максимально эффективная система для опытных атлетов!
🎯 Что вас ждет:
🌟 Ваш результат:
Эстетичное атлетичное телосложение с идеальными пропорциями, впечатляющая форма и уважение в любом зале уже через 12-16 недель продвинутых тренировок! 💪
Программа СПЛИТ 4.0 - для тех, кто накопил серьёзный опыт и готов поднять тренировки на новый уровень. 🏆 Готовы тренироваться по-настоящему? Время действовать! 🚀
🚀 Программа "СПЛИТ 4.0" создана Максимом Соколовым, сертифицированным фитнес-тренером FPA, который довёл 4-дневный сплит до совершенства для создания эстетичного телосложения. Заниматься можно через GymBot в Telegram – это как персональный эксперт по продвинутому тренингу в кармане!
Это продвинутая 4-дневная сплит-система для опытных атлетов! Четыре тренировки в неделю позволяют максимально эффективно прорабатывать каждую группу мышц. 36 отборных упражнений создают идеальную систему для формирования эстетичных пропорций и атлетичного V-силуэта.
Максим - эксперт в продвинутом тренинге для эстетики! Он точно знает, как превратить опытного атлета в обладателя идеальных пропорций. СПЛИТ 4.0 - это вершина его экспертизы в области создания атлетичного телосложения.
Каждая тренировка - это ювелирная работа над конкретными мышечными группами! Авторские секреты техники для идеальных пропорций превращают каждое упражнение в инструмент скульптуры тела. GymBot покажет все тонкости продвинутого тренинга!
36 упражнений, проверенных на создание эстетичного телосложения! Четыре тренировки в неделю дают возможность прорабатывать каждую группу с максимальной интенсивностью. Заниматься по 4-дневной системе означает тренироваться как продвинутый атлет!
Волнообразная схема: 2 недели роста - неделя удержания - разгрузочная неделя. Такая циклизация позволяет продвинутым атлетам прогрессировать постоянно, избегая застоев и адаптации. Каждый цикл приближает к идеальным пропорциям!
Грудь, спина, плечи, руки, ноги - каждая группа получает максимальный стимул по продвинутой схеме! Четыре сплит-тренировки в неделю формируют эстетичное телосложение с идеальными пропорциями. Это тренинг для серьёзных атлетов!
Накопили серьёзный опыт в зале, готовы к интенсивным 4-дневным тренировкам, мечтаете об атлетичном телосложении и хотите поднять тренировки на новый уровень? СПЛИТ 4.0 - для продвинутых!
Продвинутый тренинг 24/7, секреты техники для эстетики, профессиональная периодизация! А главное - это в 10 раз дешевле персонального тренера высокого уровня, но качество остается на элитном уровне. Атлетичное тело доступно каждому!
Готовы получить эстетичное телосложение с идеальными пропорциями? СПЛИТ 4.0 ждёт продвинутых атлетов! 🚀
Каждая тренировка занимает 60-70 минут. Рекомендуется тренироваться 4 раза в неделю для достижения оптимальных результатов.
Требуется опыт тренировок от 6 месяцев. Вы должны владеть базовой техникой основных упражнений.
Программа рассчитана на тренировки в тренажерном зале со стандартным набором оборудования.
Специализированная программа для построения мощной и широкой спины. Четыре интенсивные тренировки в неделю с акцентом на всестороннее развитие мышц спины. Научный подход к тренировкам для достижения впечатляющей V-образной формы.
Подробнее
Мощная программа тренировок всего тела за три дня. Каждая тренировка – это комплексная проработка всех мышечных групп с акцентом на силу и рост. Научно обоснованный подход к частой стимуляции мышц для максимального прогресса.
Подробнее
Плохо растут мышцы несмотря на все усилия? Научно доказанная программа специально для эктоморфов и хардгейнеров гарантирует +5-10 кг мышечной массы за 3 месяца!
Подробнее