Специализация на грудные мышцы

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки с периодизацией (специализацией) на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки включает себя 4 тренировочных дня в течение которых происходит тренировка всех основных мышечных групп. Особый акцент дан на упражнения для грудных мышц

💪 Подойдёт для тех, кто стремится увеличить объём и силу грудных мышц

⏱ Четыре тренировки в неделю по 80-90 минут, по программе лучше тренироваться не более 3 месяцев

👇 Попробуй программу прямо сейчас абсолютно бесплатно 👇

Специализация на грудные мышцы

💪 Тренер

Я перепробовал много вариантов разных специализаций на грудные мышцы и в итоге создал свою, вобрав лучшие практики из других программ и собственного опыта.

В итоге получилась отличная программа, которая обязательно даст прирост твоим грудным мышцам!

Максим Соколов (сертифицированный тренер FPA, спортивный нутрициолог, создатель фитнес-бота)

👋 Хочу рассказать, почему мои программы тренировок реально работают и дают результат

Специализация на грудные мышцы
  • Программы тренировок от тренера FPA: Самые эффективные упражнения и дозированная нагрузка
  • Техника выполнения упражнений: Видео, Советы, Подробное описание и Частые ошибки
  • Любое упражнение можно заменить: Занят тренажёр? Не нравится упражнение? Просто замени его в один клик
  • Научный метод RPE и система периодизации нагрузки: Самые эффективные методики тренировок в одном месте
  • Отслеживание результата: благодаря дневнику тренировок можно легко отслеживать свои результаты по упражнениям и тренировкам

👌 Попробуй прямо сейчас

Первая тренировка с ботом бесплатно. Далее всего 790 руб. за 30 тренировок

💁‍♂️ Частые вопросы по программе

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки с периодизацией (специализацией) на мышцы бицепса, трицепса и предплечий

💪 Подойдёт для тех, кто стремится увеличить объём и силу рук

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки с периодизацией (специализацией) на мышцы бицепса, трицепса и предплечий

💪 Подойдёт для тех, кто стремится увеличить объём и силу рук

👌 Удобный формат фитнес-бота Телеграм – альтернатива тренеру в зале. Первая тренировка бесплатно

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки для тех, кто стремится к атлетичному телосложению и хочет сделать спорт частью своей жизни и личности

💪 Программа для построения эстетичной V-образой мужской фигуры (широкий верх и узкая талия) на 4 тренировочных дня

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки для тех, кто стремится к атлетичному телосложению и хочет сделать спорт частью своей жизни и личности

💪 Программа для построения эстетичной V-образой мужской фигуры (широкий верх и узкая талия) на 4 тренировочных дня

👌 Удобный формат фитнес-бота Телеграм – альтернатива тренеру в зале. Первая тренировка бесплатно

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки онлайн Full-Body Power на 3 тренировочных дня в неделю

💪 Программа тренировки для эстетичного развития мускулатуры

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

Специализация на грудные мышцы

➡️ Программа тренировки онлайн Full-Body Power на 3 тренировочных дня в неделю

💪 Программа тренировки для эстетичного развития мускулатуры

👌 Удобный формат фитнес-бота Телеграм – альтернатива тренеру в зале. Первая тренировка бесплатно

👍 И другие программы онлайн в боте для разных уровней, для дома

👉 другие программы