➡️ Программа тренировки онлайн для мужчин со средним опытом тренировок, которые хотят повысить свой спортивный статус до “опытных” (мин. опыт тренировок от 6 месяцев)
➡️ Если вы хотите сделать спорт частью своей жизни и приобрести форму, которой будут все завидовать, то эта программа для Вас. Она содержит лучшие упражнения в правильной последовательности для взрывного прогресса и роста
💪 Программа для построения эстетичной V-образой мужской фигуры (широкий верх и узкая талия)
💪 Программа Сплит 4.0 для тех, кто хочет получить максимальный результат от тренировок. 4 тренировки в неделю на протяжении 6 месяцев (и больше)
💪 Тренер
Программа СПЛИТ 4.0 – это очень похожая программа на ту по которой я тренировался сам и добился своего самого заметного прогресса. С течением времени я доработал программу, сделал её лучше и теперь готов поделиться с Вами.
Тренировка с фитнес-ботом онлайн – это максимально приближенная к эффекту и удобству тренировки с тренером в зале
Максим Соколов (сертифицированный тренер FPA, спортивный нутрициолог, создатель фитнес-бота)
💪 Тренировка онлайн в удобном формате фитнес-бота:
- Программы тренировок от тренера FPA: Самые эффективные упражнения и дозированная нагрузка
- Техника выполнения упражнений: Видео, Советы, Подробное описание и Частые ошибки
- Любое упражнение можно заменить: Занят тренажёр? Не нравится упражнение? Просто замени его в один клик
- Научный метод RPE и система периодизации нагрузки: Самые эффективные методики тренировок в одном месте
- Отслеживание результата: благодаря дневнику тренировок можно легко отслеживать свои результаты по упражнениям и тренировкам