Обновления бота

02.03.2023

Добавлена новая программа Women PRO. Программа тренировок для девушек с акцентом на тренировку ягодичных мышц. Подойдёт для тех, кто занимается больше 3 месяцев. Программа рассчитана на 6 месяцев тренировок

15.02.2023

Добавлена новая программа СПЛИТ 4.0. Программа подойдёт для опытных атлетов, которые непрерывно занимаются от 9 месяцев. Программа рассчитана на 6 месяцев тренировок

20.01.2023

Обновлена программа для новичков Мой Старт. В программу добавлены новые упражнения и обновлены описания техники. Также, добавлена линейная периодизация нагрузки. Добавлена возможность приобретения месячной подписки.

30.12.2022

Добавлена новая программа тренировки СПЛИТ 3.0. Программа подойдёт для тех, кто желает увеличить свой прогресс в тренажёрном зале. Стаж тренировок: от 6 месяцев. В программе впервые реализована периодизация и система нагрузки RPE. Программу теперь можно приобрести на месяц, вместо покупки полного доступа. Программа рассчитана на 6 месяцев тренировок.

16.11.2022

Добавлена программа тренировки “С первого дня в зале 2.0” на замену версии 1.0. Добавлены новые упражнения, обновлена техника выполнения, исправлены ошибки, добавлен функционал замены большинства упражнений.

15.10.2022

Добавлена программа в тренажёрном зале для женщин (для тех, кто занимается более 2-3 месяцев)

01.10.2022

Добавлена программа в тренажёрном зале для мужчин (для тех, кто занимается более 2-3 месяцев)

01.09.2022

Запущена программа “С первого дня в зале”. Подключены платёжные системы Сбербанка и ЮКасса.