Запущена новая программа тренировки 30 минут. Программа позволяет провести тренировку всех основных мышечных групп за короткий срок времени. Программа подойдёт для людей, которые не могут тратить много времени на тренировку, но хотят обрести хорошую физическую форму и улучшить самочувствие.

Данная программа подойдёт для любого уровня подготовки, как для мужчин и для женщин.

В программу включены тренажёры, которые чаще остальных встречаются в российских тренажёрных залах.